Lör 23 aug 2025
INSTÄLLD!
Workshop ”rOOT TO RISE”
I den här workshopen kommer vi framförallt att fokusera på den grundläggande tekniken. För när grunden är stabil blir det mycket lättare att hitta rätt även i nästa steg. Precis som ett träd som blir mera stabilt och flexibelt om det har starka rötter.
Datum: lördagen den 23 augusti kl 9:00 – 12:00
Pris: 495 kr inklusive fika
Plats: Hudvis, Göran Dyks Gata 5, Linköping
Antal lediga platser: 6
Workshopen inleds med att vi landar tillsammans i en kortare meditation. Därefter går vi igenom övningar för hela kroppen steg för steg. Vi kommer att testa flera varianter av olika positioner och anpassa efter den egna rörligheten. Du kommer få gott om tid i varje position så du både hinner känna efter och kan ställa frågor.
Efter 1 ½ timme pausar vi för fika (kaffe/te, surdegsbröd, hummus mm). Den sista timmen ägnas åt lite mindre fysiskt krävande positioner och workshopen avslutas med 10 min avslappning.
Om du vill anmäla flera personer samtidigt kan du skriva in den andra personens uppgifter i meddelandefältet.
Obs! Det krävs minst sex deltagare för att workshopen ska bli av. För att minimera risken att ställa in i sista minuten betalas workshopen i förskott. Jag skickar en betallänk när jag tagit emot din anmälan.
Varmt välkommen!
Eva