Hösten 2022
Välkommen att anmäla dig till höstens yogakurser på Hudvis! 🙂
Höstterminen startar tredje veckan i september och pågår under vecka 38 – 49 utan uppehåll (12 ggr). Första tillfället är den 22 september. Det finns två kurser att välja på:
- Tors 17:30 – 18:45 Hatha Flow nivå 2 (medel/avancerad), fullbokad
- Tors 19:15 – 20:30 Hatha Flow nivå 1 (medel), fullbokad
Pris: 1.800 kr
Adress: Göran Dyks gata 5, Linköping
Skillnaden mellan klasserna är framförallt att du får lite mera tid på dig i nivå 1. Vi gör inte lika avancerad positioner som i nivå 2, vilket innebär att det går utmärkt att vara med även om du inte är särskilt rörlig.
För att nivå 2 ska kännas bra behöver du ha rörlighet, balans och förkunskaper som gör att du klarar av lite mera avancerade balanspositioner, kan göra solhälsningar på egen hand mm. Tempot är högre än i nivå 1 vilket också förutsätter att du kan hitta in i de olika positionerna lite mera på egen hand.
Min förhoppning är att båda klasserna ska kännas som en skön stressventil som också är välgörande, stärkande och lite utmanande för kroppen. Fråga mig gärna om du är osäker på vilken nivå du ska välja. Läs mera här: Min yoga
Varmt välkommen!