Anmälan kurser

Terminskurser

Hösten 2021 kommer jag att ha kurser på Hudvis som ligger på Göran Dyks gata 5 i centrala Linköping.

Jag kommer ha två klasser i dynamisk yoga (Hatha Flow) på tordagskvällar. En i ”nivå 1” och en i ”nivå 1-2”, som motsvarar Virya 1 och Virya 1-2 för dig som yogat med mig tidigare.

Skillnaden mellan klasserna är framförallt att det krävs mera styrka för nivå 1-2 då vi jobbar med längre hävstänger vid exempelvis solhälsningar. Tempot är också lite högre på nivå 1-2. I nivå 1 får du mera tid på dig i bytet mellan positionerna, vilket underlättar om du inte har yogat så mycket tidigare eller föredrar ett lugnare tempo.

Du behöver inte vara vig, varken för nivå 1 eller nivå 1-2. Vi använder yogablock när det är långt till golvet. Läs mera här: Min yoga

Aktuella kurser

Tors 17:30 – 18:45 Hatha Flow nivå 1-2

Tors 19:15 – 20:30 Hatha Flow nivå 1

Terminen startar första veckan i september och pågår under vecka 35 – 50 (16 gånger).

Pris: 2.250 kr

Jag räknar med att yogaklasserna kan hållas på plats utan restriktioner, men som alltid håller jag deltagarantalet på en nivå som gör att du får gott om plats.

Välkommen! 🙂

Anmälan